Южанка - Про100 о женском: все, что хочется знать об уходе за лицом, телом и душой

All posts in Тело

Уход за телом и разными его частями. Красивая стройная фигура, гладкая сияющая кожа: вот к чему мы стремимся.

Нужно быстро похудеть без вреда здоровью? 23 кг за 72 дня – она сделала это и расскажет всю правду!

nuzhno_bystro_pohudetЭтот пост для тех, кому нужно быстро похудеть. И для тех, кому необязательно быстро, но важно сохранить здоровье.

Я стараюсь не очень верить тому, чего не видела своими глазами. Здесь я расскажу о том, что произошло просто рядом со мной – и это чистая правда!

Перед вами простые фото моей дочери, сделанные на мобильный: до и после. Фоткали не специально, поэтому качество неважное, но суть видна. Между ними — всего пару месяцев и более 20 кг.

Она сделала это сама, разработав свой собственный метод, без помощи каких-либо специалистов. Она ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛА.

Причины полноты бывают разные, мы с вами говорили об этом в другой статье. Но для того, чтобы похудеть и получить желаемую фигуру, всегда приходится ДЕЛАТЬ, стараться. Искатели «волшебной таблетки», эта статья не для вас, ищите дальше! А нас не обманешь).

Мы с вами начинали готовиться к лету заранее, но факт, что это сделали не все. А теперь, когда пляжный сезон, отдых на море буквально вот-вот наступит, многие в панике думают о том, что нужно быстро похудеть и подтянуть фигуру. Кому-то достаточно 3-5 кг, кому-то и 10 не помешает. Сами думайте, сколько у вас времени, но начинать никогда не поздно!

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Почему люди толстеют?

Почему люди толстеютСегодня довелось увидеть одну передачку. В студию пришла и со слезами на глазах просила о помощи тридцатилетняя женщина. Весит она килограммов триста, наверное. Объем талии – два метра. Зрелище не для слабонервных, правда. Вот и подумалось: а почему люди толстеют?

Здесь в самом начале нужно сделать оговорку. Есть медицинские случаи, когда полнота вызвана болезнью. Это к нашей теме не относится – болезнь есть болезнь, и занимаются ею врачи. В такой ситуации важно вовремя забить тревогу, ведь все поправимо.

Но у героини программы никакой болезни изначально не было.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

45 лучших советов для здорового похудения

лучшие советы для здорового похуденияПривет, мои драгоценные читательницы, и читатели тоже!

Предлагаю вашему вниманию большую подборку самых ценных советов для похудения. Для тех, кто хочет всегда оставаться стройными, при этом ни в коем случае не забывая о своем здоровье и хорошем настроении.

Вряд ли кто-то сознательно хочет стать худым, потеряв при этом здоровье и жизненный тонус.

Многие из этих советов известны всем, но их тоже неплохо освежить в памяти. И все же что-то новенькое и, надеюсь, полезное найдется для каждого. А все вместе еще раз напомнит о том, что не за горами красавица-весна, а потом и лето, отдых, море! Будем красавицами к летнему сезону, будем легкими, энергичными и довольными собой!

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Как укрепить иммунитет? Рецепты от природы

kak_ukrepit_immunitetЛето красное пропело, осень урожайная тоже давно минула, и потянулись долгие зимние будни, в которых мало солнышка, а натуральных витаминов в пище – еще меньше. Но быть здоровой и красивой хочется никак не меньше.

Те из нас, кто заботится о здоровье своем и своих родных, хорошо знают, что пора бы отправиться в аптеку за витаминками. Очень хочется укрепить иммунитет и получить дополнительную энергию. С такой поддержкой проще и приятнее ждать первых весенних витаминов – зелени, редиски, огурчиков… даже слюнки начинают брызгать.

Но синтетические витамины – не единственный и не самый лучший способ поддержать и побаловать свой драгоценный организм.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Имбирь. Рецепты чая для похудения

imbir_retcepty_chaja_dlya_pohudenijaИмбирный чай пьют чуть ли не все, начиная с домохозяек и заканчивая звездами мирового масштаба. Чем же объяснить такую «бешеную» популярность?

В составе имбиря – большое количество ценных микроэлементов, аминокислот и витаминов: А, С и группы В.

В чем польза имбиря?

Специалисты утверждают, что чудодейственный корень имбиря помогает похудеть, наполняет организм энергией, сохраняет молодость кожи, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, обмен веществ и пищеварение. Бережет нас от простуды, согревает и даже лечит кашель. Выводит из наших организмов шлаки и токсины и оказывает антимикробное действие. Улучшает память и мозговую деятельность. И даже (!) улучшает потенцию и помогает при бесплодии.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Как накачать красивую попу? Без спортзала!

kak_nakachat_popuЭта тема давно просилась, тем более, что я обещала делиться самыми классными упражнениями для роскошной фигуры. Вы же помните, что скоро наступает самое время готовить свое драгоценное тело к лету и пляжу?

А тут еще я встречаю вот такую фразочку:

«Eсли не знаешь, что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя».

Мысль — супер! И тогда я поняла, что пора открывать секретный секрет:

Как накачать красивую попу?

Без всяких стеснений скажу вам, девочки, что попа – это наше всё. Ну или почти всё, в плане привлечения мужского супер внимания и уверенности в собственной неотразимости.

Нет, есть еще грудь (что тоже очень круто), но ее, увы, особо не накачаешь, разве что силиконом. Однако мы говорим о натуральной красоте и, что важно, о здоровье! Так что грудь или есть, если природа-матушка наградила, или ее нет. Хотя над сохранением ее формы тоже нелишне поработать.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Хулахуп для похудения и не только

хулахуп_для_похудения_xulaxup_dlya_poxudenijaСегодня мы поговорим об одном из самых замечательных домашних тренажеров, который дает удивительные результаты. Судите сами – при регулярных занятиях с хулахуп можно сделать талию тоньше на 10-12 см всего за пару-тройку месяцев! Это вовсе не фантастика, а реальность. Но это не все. Я расскажу об этом тренажере то, о чем многие даже не догадываются. Однако обо всем по порядку.

Почему обруч для похудения так популярен?

Первый хулахуп был изобретен более 50 лет назад, и до сих пор миллионы людей с удовольствием его используют.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Думаете, лето не скоро? А как вы будете выглядеть в купальнике?

как подтянуть фигуруКак думаете, когда лучше начинать готовиться к пляжному сезону? И как? Покупать новенький купальник или искать подходящее местечко для отдыха? А вот и нет, все должно начинаться гораздо раньше. С вопроса: "Как подтянуть фигуру?". А может быть, и здорово похудеть.

Южные женщины хорошо знают, что такое конкуренция. А потому обычно стараются заранее заняться этим вопросом. Чтобы впоследствии не пришлось, не дай Бог, думать о мужских изменах. Представляете, живет себе такой маленький городок, где почти все друг друга знают... И вдруг, с наступлением лета, наполняется огромным количеством приезжего люда, в том числе красивых девушек и женщин.

На улице жара, атмосфера пляжная во всем городе, а не только на самом пляже. Все отдыхают, ходят расслабленные и практически совсем раздетые. И никак не получится спрятать под одеждой то, что вас беспокоит, но вполне умело маскируется в остальные времена года. Ну да, лишний вес и другие недостатки тела — дряблось мышц, целлюлит и другие подобные огорчения.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки:

Как убрать второй подбородок?

нет подбородкуВесьма досадный недостаток внешности, способный здорово подпортить настроение любой женщины – второй подбородок. Особенно в тёплое время года, когда так хочется носить открытые маечки, платьица и демонстрировать область декольте во всей красе.

Будет лучше, если вы объективно оцените свой контур лица и шеи до того, как возникнет необходимость считать складочки на подбородке.

Откуда берётся второй подбородок?

Этот враг женской красоты в принципе может подобраться к женщине любого возраста и любой комплекции.

Read more

Большое спасибо и плюс в карму всем, кто нажмет на кнопочки: