Нужно быстро похудеть без вреда здоровью? 23 кг за 72 дня – она сделала это и расскажет всю правду!

nuzhno_bystro_pohudetЭтот пост для тех, кому нужно быстро похудеть. И для тех, кому необязательно быстро, но важно сохранить здоровье.

Я стараюсь не очень верить тому, чего не видела своими глазами. Здесь я расскажу о том, что произошло просто рядом со мной – и это чистая правда!

Перед вами простые фото моей дочери, сделанные на мобильный: до и после. Фоткали не специально, поэтому качество неважное, но суть видна. Между ними — всего пару месяцев и более 20 кг.

Она сделала это сама, разработав свой собственный метод, без помощи каких-либо специалистов. Она ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛА.

Причины полноты бывают разные, мы с вами говорили об этом в другой статье. Но для того, чтобы похудеть и получить желаемую фигуру, всегда приходится ДЕЛАТЬ, стараться. Искатели «волшебной таблетки», эта статья не для вас, ищите дальше! А нас не обманешь).

Мы с вами начинали готовиться к лету заранее, но факт, что это сделали не все. А теперь, когда пляжный сезон, отдых на море буквально вот-вот наступит, многие в панике думают о том, что нужно быстро похудеть и подтянуть фигуру. Кому-то достаточно 3-5 кг, кому-то и 10 не помешает. Сами думайте, сколько у вас времени, но начинать никогда не поздно!

Читать далееНужно быстро похудеть без вреда здоровью? 23 кг за 72 дня – она сделала это и расскажет всю правду!

Почему люди толстеют?

Почему люди толстеютСегодня довелось увидеть одну передачку. В студию пришла и со слезами на глазах просила о помощи тридцатилетняя женщина. Весит она килограммов триста, наверное. Объем талии – два метра. Зрелище не для слабонервных, правда. Вот и подумалось: а почему люди толстеют?

Здесь в самом начале нужно сделать оговорку. Есть медицинские случаи, когда полнота вызвана болезнью. Это к нашей теме не относится – болезнь есть болезнь, и занимаются ею врачи. В такой ситуации важно вовремя забить тревогу, ведь все поправимо.

Но у героини программы никакой болезни изначально не было.

Читать далееПочему люди толстеют?

Домашние маски для восстановления волос

Домашние маски для восстановления волосСегодня поговорим о домашних масках для восстановления волос. Нет сомнений в том, что волосы это основа женского образа. Ведь если они длинные и ухоженные — то женщина уже красива!

У Вас возникают такие проблемы, как выпадение, перхоть, сухость или жирность, ломкость, посеченные кончики и тому подобные неприятности?

Ничего странного – мы слишком далеки от природы, и пожинаем плоды этого. Изменить этого нельзя, зато помочь волосам природными средствами можно и нужно.

У меня собрано немало рецептов домашних масок. Был период, когда волосы стали сильно выпадать, и я очень испугалась. Стать лысой совсем не хотелось, а тенденции к этому явно просматривались.

Не зря говорят – «гром не грянет, мужик не перекрестится». Нет чтобы спокойно делать укрепляющие и питательные масочки время от времени… Нет, дождешься, когда уже страх берет. И тогда как миленькая будешь делать и 2, и 5 раз в неделю – лишь бы спасти свое сокровище!

Читать далееДомашние маски для восстановления волос

45 лучших советов для здорового похудения

лучшие советы для здорового похуденияПривет, мои драгоценные читательницы, и читатели тоже!

Предлагаю вашему вниманию большую подборку самых ценных советов для похудения. Для тех, кто хочет всегда оставаться стройными, при этом ни в коем случае не забывая о своем здоровье и хорошем настроении.

Вряд ли кто-то сознательно хочет стать худым, потеряв при этом здоровье и жизненный тонус.

Многие из этих советов известны всем, но их тоже неплохо освежить в памяти. И все же что-то новенькое и, надеюсь, полезное найдется для каждого. А все вместе еще раз напомнит о том, что не за горами красавица-весна, а потом и лето, отдых, море! Будем красавицами к летнему сезону, будем легкими, энергичными и довольными собой!

Читать далее45 лучших советов для здорового похудения

Красивая кожа лица — питать или питаться?

Красивая кожа лицаКрасивая кожа лица – это далеко не только и не столько хорошая косметика и регулярный уход. Хотя это тоже очень важно.

Что в жизни — то и на коже лица

Вы обращали внимание на то, что буквально все, что происходит в нашей жизни, мягко говоря, довольно заметно отражается на наших лицах?

Переживаете и нервничаете – вскоре добавятся еще пару неприятностей в виде прыщей и темных кругов под глазами. Организм обезвожен – кожа становится сухой и начинает шелушиться.

Приболели – и лицо выглядит бледным. Выпили накануне много жидкости – не исключены отеки. Поплакали на ночь – проснулись с припухшими веками, и даже красивые реснички не спасут. Что уж говорить о своем отражении в зеркале после веселой ночки с обильными возлияниями.

Читать далееКрасивая кожа лица — питать или питаться?

Как укрепить иммунитет? Рецепты от природы

kak_ukrepit_immunitetЛето красное пропело, осень урожайная тоже давно минула, и потянулись долгие зимние будни, в которых мало солнышка, а натуральных витаминов в пище – еще меньше. Но быть здоровой и красивой хочется никак не меньше.

Те из нас, кто заботится о здоровье своем и своих родных, хорошо знают, что пора бы отправиться в аптеку за витаминками. Очень хочется укрепить иммунитет и получить дополнительную энергию. С такой поддержкой проще и приятнее ждать первых весенних витаминов – зелени, редиски, огурчиков… даже слюнки начинают брызгать.

Но синтетические витамины – не единственный и не самый лучший способ поддержать и побаловать свой драгоценный организм.

Читать далееКак укрепить иммунитет? Рецепты от природы

Худеем вкусно, на салатиках

Худеем на салатахЕсть салатики, называемые «щетки», потому что с их помощью чистится наш организм. Смысл в том, что сырые овощи богаты клетчаткой. А эта самая клетчатка просто механически, при помощи волокон, очищает наш кишечник. Можно представить себе веничек, который прямо выметает из кишечника весь ненужный сор.

Соответственно, организм весь очищается от токсинов и накопленных шлаков. Как следствие, никакого холестерина. А значит, сердце и сосуды в порядке, а фигура – стройна. И это просто классно: представлять себе, поедая такой салатик, маленькие венички, чистящие твой организм.

Читать далееХудеем вкусно, на салатиках